Uzdrawiający sen - jak nauczyć się śnić dobre sny?

 

Uzdrawiający sen

autor Janusz Jędrzejczyk
ISBN 978-83-7582-597-8
ilość stron 115

zamów poradnik

Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrowią Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie?

Uzdrawiające sny są wspaniałym, wyzwalającym przeżyciem, którego każdy powinien doświadczyć. Uwalniają od długotrwałych napięć fizycznych i psychicznych. Poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne. Poprawiają stan zdrowia prowadząc do wyleczenia z wielu dolegliwości. Poprawiają funkcjonowanie umysłu, czyniąc go jasnym i spokojnym. Wzmacniają ciało i umysł. Poprawiają funkcjonowanie na jawie, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.

Poprzez uzdrawiające sny możesz uwolnić się od chronicznego zmęczenia, spadku energii, rozkojarzenia, otępienia i nerwowości, możesz uwolnić się od chronicznych bólów mięśni i stawów, sprawić, że Twój umysł stanie się jasny i klarowny.

Dzięki uzdrawiającym snom możesz przekonać się, że sen może być cudownym, odświeżającym doświadczeniem, zmieniającym Twój sposób funkcjonowania na jawie - czyniąc go wolnym od stresu oraz napięć, i sprawiając, że życie staje się przyjemne, twórcze i radosne. Uzdrawiające sny mogą zmienić Twoje życie łatwiej niż myślisz i w dużo większym stopniu, niż sobie wyobrażasz.

Czego dowiesz się z tego poradnika?

Czym właściwie są uzdrawiające sny?
Jak nauczyć się śnić takie sny?
Jaki jest mechanizm powstawania uzdrawiających snów?
Jak przygotować odpowiednie warunki zewnętrzne i zbudować właściwe nastawienie do snu?
Jak się relaksować i rozbudzać pozytywne emocje?
Jak wygląda ogólny trening przygotowujący do uzdrawiającego snu?
 

zamów poradnik

opinie i komentarze

Książka na pewno pożyteczna - zwraca uwagę, na to jak ważny jest czas snu w naszym życiu. Uczy, co robić aby nie był tylko pewną koniecznością, ale był optymalnie wykorzystany. Autor, o czym mówi w sposób otwarty, czerpie jednak z religii starożytnych kultur, szamanizmu, co z kolei może być nie do zaakceptowania dla osób mających chrześcijańskie przekonania religijne.

Wojciech Niebielski, 36 lat

Jak wykorzystać sen do uwolnienia się od stresu, zmęczenia oraz zwiększyć swoją energię - te i wiele innych praktycznych wskazówek uzyskać można czytając tę książkę. Sen to nie zmarnowany czas!

Sławek, elektronik

zamów poradnik

projekt i wykonanie: agencja interaktywna iluste.pl